ПРОГРАММА ПОДГОТОВКИ
Программа аттестаций разработана на основе требований международной федерации тхэквондо.
Обучение тхэквондо начинается с общефизической подготовки, суставной гимнастики, упражнений на формирование правильной осанки и упражнений на развитие гибкости.
На начальном этапе подготовки занимающиеся изучают основы традиционной техники - кибон доньчжак, а также формальные комплексы - туль.
Овладев основными навыками базовой техники спортсмены начинают изучать основы спортивного поединка масоги.
На более продвинутых этапах изучаются приемы силового разбивания, специальной техники и раздел самозащиты.
Аттестация на ступени мастерства в проводятся два раза в год в декабре и мае. (Дополнительная аттестация проводится на летних спортивных сборах).
Программа обучения делает каждую из дисциплин тхэквондо преемственной, помогая более качественному изучению других дисциплин. Система традиционного многоборья создает условия для всесторонней и комплексной подготовки.
Made on
Tilda